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バナナダイエット 79日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>チャーハン
パパ>豚の生姜焼き定食

夜:『豚の生姜焼き』と『サラダ』と『ご飯』と『お味噌汁』(パパも同じ)
パパは、お昼も豚の生姜焼きだったようです。

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/31日の朝:71.6キログラム 夕食後:72.2キログラム
昨日(3/30日)の朝:71.8キログラム 夕食後:72.2キログラム

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バナナダイエット 78日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>コンビニおにぎりとサンドウィッチ
パパ>酢豚定食

夜:『ホッケ』と『サラダ』と『ご飯』と『納豆』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/30日の朝:71.8キログラム 夕食後:72.2キログラム
昨日(3/29日)の朝:71.6キログラム 夕食後:72.2キログラム

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バナナダイエット 77日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:ミート・スパゲッティ(パパも同じ)

夜:『シューマイ』と『マーボー丼ごはん』と『サラダ』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/29日の朝:71.6キログラム 夕食後:72.2キログラム
昨日(3/28日)の朝:71.8キログラム 夕食後:72.2キログラム

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バナナダイエット 76日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>『おにぎり』と『サンドウィッチ』
パパ>豚丼

夜:『鳥の味噌マヨネーズ炒め』と『ごはん』(パパも同じ)

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3/28日の朝:71.8キログラム 夕食後:72.2キログラム
昨日(3/27日)の朝:72.0キログラム 夕食後:72.4キログラム

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バナナダイエット 75日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>カレーライス(昨日の残り)
パパ>親子丼

夜:『塩鯖』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

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3/27日の朝:71.8キログラム 夕食後:72.2キログラム
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バナナダイエット 74日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>『どんべい』と『いなりすし』
パパ>豚肉の天ぷら定食

夜:『カレーライス』と『サラダ』(パパも同じ)

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3/26日の朝:71.6キログラム 夕食後:72.2キログラム
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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>マクドのジューシーチキンセット
パパ>鳥唐揚げ定食

夜:ラーメン(パパも同じ)

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3/25日の朝:71.6キログラム 夕食後:72.0キログラム
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バナナダイエット 72日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>コンビニのおにぎりとサンドウィッチ
パパ>ハンバーグ定食

夜:『マグロ漬けどんぶり』と『サラダ』(パパも同じ)

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3/24日の朝:72.0キログラム 夕食後:72.4キログラム
昨日(3/23日)の朝:72.2キログラム 夕食後:72.6キログラム

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バナナダイエット 71日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>イタリアン・スパゲティ
パパ>豚の天ぷら定食

夜:『チキンの照り焼き』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

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3/23日の朝:72.2キログラム 夕食後:72.6キログラム
昨日(3/22日)の朝:72.0キログラム 夕食後:72.6キログラム

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バナナダイエット 70日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:『ヒレカツ』と『卵かけご飯』+『味付けのり』(パパも同じ)

夜:『野菜かき揚げうどん』と『鮭おにぎり』と(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/22日の朝:72.0キログラム 夕食後:72.6キログラム
昨日(3/21日)の朝:71.8キログラム 夕食後:72.4キログラム

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バナナダイエット 69日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:とり鍋うどん(パパも同じ)
昨日の残り物のとり鍋にうどんを入れて食べました。

夜:『ヒレカツ』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/21日の朝:71.8キログラム 夕食後:72.4キログラム
昨日(3/20日)の朝:72.2キログラム 夕食後:72.4キログラム

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バナナダイエット 68日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:ロッテリアのハンバーガ(パパも同じ)

夜:『とり鍋』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/20日の朝:72.2キログラム 夕食後:72.4キログラム
昨日(3/19日)の朝:72.2キログラム 夕食後:72.6キログラム

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バナナダイエット 67日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:焼肉ランチ(パパも同じ)
今日は、パパと一緒にランチに行きました☆

夜:『お寿司』と『お味噌汁』 (パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/19日の朝:72.2キログラム 夕食後:72.6キログラム
昨日(3/18日)の朝:72.4キログラム 夕食後:72.6キログラム

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バナナダイエット 66日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>カレーライス(夕べの夕食の残り)
パパ>ブリ照り定食 約750kcal

夜:
私>『カレーライス』と『サラダ』
パパ>『焼きそば』と『サラダ』
今日は、昼も夜も昨日のカレーライスでした。。。

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/18日の朝:72.4キログラム 夕食後:72.6キログラム
昨日(3/17日)の朝:72.0キログラム 夕食後:72.4キログラム

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バナナダイエット 65日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>インスタントラーメン
パパ>鳥の唐揚げ定食 約950kcal

夜:
私>『カレーライス』と『サラダ』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/17日の朝:72.0キログラム 夕食後:72.4キログラム
昨日(3/16日)の朝:72.4キログラム 夕食後:72.6キログラム

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バナナダイエット 64日目

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約2ヶ月経過。。まだまだがんばって行きます☆

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>どんべい
パパ>トンカツ定食 約1,050kcal

夜:
私>『豚の生姜焼き』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/16日の朝:72.4キログラム 夕食後:72.6キログラム
昨日(3/15日)の朝:72.0キログラム 夕食後:73.0キログラム

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バナナダイエット 63日目

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約2ヶ月経過。。まだまだがんばって行きます☆

本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:ホットドッグ(パパも同じ)
今日は近所でお祭りがあり、屋台で売っていたホットドッグでお昼を済ませました。

夜:
私>『ハンバーグ』と『サラダ』と『ごはん』
パパ>鳥の唐揚げ定食

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3/15日の朝:72.0キログラム 夕食後:73.0キログラム
昨日(3/14日)の朝:71.6キログラム 夕食後:72.4キログラム

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バナナダイエット 62日目

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約2ヶ月経過。。まだまだがんばって行きます☆

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>コロッケ弁当
パパ>豚しょうが焼き定食 約800kcal

夜:
私>お造り弁当
パパ>鳥の唐揚げ定食

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3/14日の朝:71.6キログラム 夕食後:72.4キログラム
昨日(3/13日)の朝:72.0キログラム 夕食後:72.0キログラム

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バナナダイエット 61日目

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今日で約2ヶ月経過。。まだまだがんばって行きます☆

本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>幕の内弁当
パパ>天丼 約900kcal

夜:『肉じゃが』と『炊き込みご飯』(パパも同じ)

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3/13日の朝:72.0キログラム 夕食後:72.0キログラム
昨日(3/12日)の朝:71.8キログラム 夕食後:72.4キログラム

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バナナダイエット 60日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>『ウィンナーパン』と『どんべえ』
パパ>鳥唐揚げ定食 約950kcal

夜:『チンジャオロース』と『お味噌汁』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/12日の朝:71.8キログラム 夕食後:72.4キログラム
昨日(3/11日)の朝:71.8キログラム 夕食後:72.4キログラム

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バナナダイエット 59日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>ぞうすい
パパ>ミックスフライ定食 約950kcal

夜:
私>ミートスパゲティとサラダ
パパ>唐揚げ弁当(かまどや)
今日は、頭が痛くて晩御飯を作る事が出来ず、パパにはお弁当で我慢してもらいました。

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3/11日の朝:71.8キログラム 夕食後:72.4キログラム
昨日(3/10日)の朝:72.0キログラム 夕食後:71.8キログラム

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バナナダイエット 58日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>しょうゆラーメン
パパ>豚丼

夜:『手作りギョーザ』と『サラダ』と『お味噌汁』と『雑穀米ごはん』(パパも同じ)
今日は、久しぶりにギョーザを作りました☆

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/10日の朝:72.0キログラム 夕食後:71.8キログラム
昨日(3/9日)の朝:72.0キログラム 夕食後:72.6キログラム
パパは、今日プールに行ってきました。1時間ほど泳いできたようです。そのせいか、何と朝より夜の方が体重が減っています。偶然ですね。たぶん。

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バナナダイエット 57日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>うどん、納豆、ポテトサラダ(昨日の残り)
パパ>チキンの照り焼き定食 約850kcal

夜:『鍋回肉』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/9日の朝:72.0キログラム 夕食後:72.6キログラム
昨日(3/8日)の朝:71.8キログラム 夕食後:72.8キログラム

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バナナダイエット 56日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:親子丼(パパも同じ)
滋賀県の長浜にある有名な親子丼のお店に行ってきました。すごくおいしかったです☆

夜:『ブリ照り』と『ポテトサラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/8日の朝:71.8キログラム 夕食後:72.8キログラム
昨日(3/7日)の朝:71.2キログラム 夕食後:72.0キログラム

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:白ゴマ坦々麺(パパも同じ)
近所にラーメン屋がオープン☆、早速、パパと行ってきました。美味しかったです♪

夜:うな重(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/7日の朝:71.2キログラム 夕食後:72.0キログラム
昨日(3/6日)の朝:71.2キログラム 夕食後:71.8キログラム

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>『どんべい』とパックのお寿司
パパ>豚の生姜焼き定食 約850kcal

夜:
私>ハムレタスチャーハン
パパ>会社の宴会
昨日、パパは会社の宴会に行っています☆。食べすぎ飲みすぎになっているかもね。

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/6日の朝:71.2キログラム 夕食後:71.8キログラム
昨日(3/5日)の朝:71.8キログラム 夕食後:71.8キログラム

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バナナダイエット 53日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>スパゲティ
パパ>カレイの煮付け定食 約650kcal

夜:『マグロ丼』と『肉じゃが』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/5日の朝:71.8キログラム 夕食後:71.8キログラム
昨日(3/4日)の朝:71.4キログラム 夕食後:72.4キログラム

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>サンドウィッチ
パパ>鳥の唐揚げ定食 約950kcal

夜:『肉じゃが』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

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3/4日の朝:71.4キログラム 夕食後:72.4キログラム
昨日(3/3日)の朝:71.6キログラム 夕食後:72.0キログラム

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>塩ラーメン(インスタント)
パパ>白身魚の天ぷら定食 約850kcal

夜:『トンカツ』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/3日の朝:71.6キログラム 夕食後:72.0キログラム
昨日(3/2日)の朝:72.2キログラム 夕食後:72.4キログラム

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バストに塗るだけ!14日で2カップアップ

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ジャンル : ヘルス・ダイエット

バナナダイエット 50日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>どん兵衛うどん、ごはん
パパ>鯖の味噌煮定食 約650kcal

夜:『豚肉と白菜の重ね蒸し』と『切り昆布とじゃがいもの炒め煮』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
3/2日の朝:72.2キログラム 夕食後:72.4キログラム
昨日(3/1日)の朝:72.2キログラム 夕食後:72.8キログラム

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特選ダイエット情報
プロフィール

そんなマーちゃん



バナナダイエット スタート時の記録
まーちゃん(私)
身長:150cmくらい
体重:ひみつ
年齢:ひみつ

パパ
身長:168.5cm
体重:73.4kg
年齢:38歳

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