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バナナダイエット 109日目

バナナダイエット 109日目


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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:『サンドウィッチ』と『おにぎり』(パパも同じ)
セブン・イレブンの『ハムとタマゴのサンドウィッチ』と『鮭おにぎり』です♪

夜:『かき揚うどん』と『おいなり』(パパも同じ)
近所の、手打ちうどん屋さんに行ってきました。
高速道路が1000円になったので、四国まで讃岐うどんを食べに行きたいですね☆

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/30日の朝:71.6キログラム 夕食後:72.4キログラム
昨日(4/29日)の朝:71.2キログラム 夕食後:72.4キログラム

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バナナダイエット 108日目

バナナダイエット 108日目


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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:ケンタッキーフライドチキン(パパも同じ)
お得なファミリーパックが980円で買えるという事で、ケンタッキーを食べちゃいました。でも美味しかった♪

夜:『豚の生姜焼き』と『サラダ』と『お味噌汁』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/29日の朝:71.2キログラム 夕食後:72.4キログラム
昨日(4/28日)の朝:71.0キログラム 夕食後:71.6キログラム
朝と比較して体重が1.2kgも増えています。ケンタッキーを食べたせい????

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バナナダイエット 107日目

バナナダイエット 107日目


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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>スパゲティ
パパ>お弁当

夜:『マーボ丼』と『手作り餃子』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/28日の朝:71.0キログラム 夕食後:71.6キログラム
昨日(4/27日)の朝:71.0キログラム 夕食後:72.0キログラム

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バナナダイエット 106日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>オムライス
パパ>お弁当

夜:『カレイの煮付け』と『冷奴』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/27日の朝:71.0キログラム 夕食後:72.0キログラム
昨日(4/26日)の朝:70.8キログラム 夕食後:71.8キログラム

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バナナダイエット 105日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:ラーメン(パパも同じ)

夜:『鳥の唐揚げ』と『ごはん』と『サラダ』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/26日の朝:70.8キログラム 夕食後:71.8キログラム
昨日(4/25日)の朝:70.6キログラム 夕食後:71.8キログラム

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バナナダイエット 104日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:モスバーガー(パパも同じ)

夜:『すき焼き』(パパも同じ)

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4/25日の朝:70.6キログラム 夕食後:71.8キログラム
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バナナダイエット 103日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>『味噌ラーメン』と『ごはん』と『肉じゃが』
パパ>お弁当

夜:『魚介スパゲティ』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/24日の朝:70.8キログラム 夕食後:71.8キログラム
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バナナダイエット 102日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>スパゲッティ
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夜:『肉じゃが』と『冷奴』と『納豆』と『ごはん』(パパも同じ)

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4/23日の朝:70.8キログラム 夕食後:71.6キログラム
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バナナダイエット 101日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>『きつねうどん』と『炊き込みごはん』
パパ>お弁当

夜:『鶏肉と厚揚げと大根の煮物』と『オクラのカツオ和え』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/22日の朝:70.8キログラム 夕食後:71.6キログラム
昨日(4/21日)の朝:71.0キログラム 夕食後:71.2キログラム

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バナナダイエット 100日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>『ざるそば』と『ごはん』
パパ>お弁当

夜:『鳥のチリソース炒め』と『えのきと卵のお味噌汁』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/21日の朝:71.0キログラム 夕食後:71.2キログラム
昨日(4/20日)の朝:71.6キログラム 夕食後:71.6キログラム

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バナナダイエット 99日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>『ハンバーグ』と『おみそ汁』と『ごはん』
パパ>お弁当

夜:『オムライス』と『ほうれん草』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/20日の朝:71.6キログラム 夕食後:71.6キログラム
昨日(4/19日)の朝:71.0キログラム 夕食後:72.0キログラム

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バナナダイエット 98日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:ピザ・トースト(パパも同じ)

夜:『ハンバーグ』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/19日の朝:71.0キログラム 夕食後:72.0キログラム
昨日(4/18日)の朝:71.4キログラム 夕食後:71.8キログラム

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バナナダイエット 97日目

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本日の食事

朝:
私>『ホットケーキ』
パパ>バナナ1本とコップ一杯の水
今日は、息子にホットケーキを作ってあげたので、一緒にホットケーキを食べちゃいました。バナナ・ダイエット、今日はお休みです。でも、パパは続行中。

昼:モスバーガー(パパも同じ)
とびきりハンバーガサンドって言う、国産肉、国産生野菜を使ったハンバーガーを食べました。凄く美味しかったです。

夜:『カレーライス』と『サラダ』(パパも同じ)
昨日のカレーライスの残り物です。

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/18日の朝:71.4キログラム 夕食後:71.8キログラム
昨日(4/17日)の朝:71.2キログラム 夕食後:72.0キログラム

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バナナダイエット 96日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>『お惣菜セット』と『ごはん』
パパ>お弁当

夜:『カレーライス』と『サラダ』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/17日の朝:71.2キログラム 夕食後:72.0キログラム
昨日(4/16日)の朝:71.0キログラム 夕食後:72.0キログラム

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バナナダイエット 95日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>『手作りギョーザ』と『サラダ』と『ごはん』
パパ>お弁当

夜:『焼きそば』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/16日の朝:71.0キログラム 夕食後:72.0キログラム
昨日(4/15日)の朝:71.2キログラム 夕食後:71.6キログラム

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バナナダイエット 94日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>塩ラーメンとポテトサラダ
パパ>お弁当

夜:『手作りギョーザ』と『マーボー丼(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/15日の朝:71.2キログラム 夕食後:71.6キログラム
昨日(4/14日)の朝:72.0キログラム 夕食後:72.0キログラム

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バナナダイエット 93日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>レトルト・カレー
パパ>お弁当

夜:『カレイの煮付け』と『ポテトサラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/14日の朝:72.0キログラム 夕食後:72.0キログラム
昨日(4/13日)の朝:71.8キログラム 夕食後:72.4キログラム

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バナナダイエット 92日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>『ブリの照り焼き』と『厚揚げ』と『ごはん』
パパ>お弁当
今年から息子が中学校で、今日からお弁当が始まりました♪だから、パパにもお弁当を作る事にしました☆
バナナダイエットのバナナ

夜:『豚の生姜焼き』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/13日の朝:71.8キログラム 夕食後:72.4キログラム
昨日(4/12日)の朝:72.0キログラム 夕食後:72.6キログラム

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バナナダイエット 91日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>サンドウィッチ(パパも同じ)

夜:『ブリの照り焼き』と『ほうれん草のお浸し』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/12日の朝:72.0キログラム 夕食後:72.6キログラム
昨日(4/11日)の朝:72.0キログラム 夕食後:72.6キログラム

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バナナダイエット 90日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>チャーハン(パパも同じ)

夜:焼肉屋さんで食事(パパも同じ)
息子が中学校に入学しました♪ので、そのお祝いということで焼肉屋さんへ行ってきました☆
美味しかったです。
体重増えそうかなと思ったのですが、パパの体重を見て安心しました。意外と増えてない。

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/11日の朝:72.0キログラム 夕食後:72.6キログラム
昨日(4/10日)の朝:72.0キログラム 夕食後:72.4キログラム

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バナナダイエット 89日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>おにぎり と サンドウィッチ
パパ>チキン龍田定食

夜:『豚丼』と『サラダ』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/10日の朝:72.0キログラム 夕食後:72.4キログラム
昨日(4/9日)の朝:72.2キログラム 夕食後:72.4キログラム

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バナナダイエット 88日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>ミートスパゲティ
パパ>ハンバーグ定食

夜:『チキンカツ』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/9日の朝:72.2キログラム 夕食後:72.4キログラム
昨日(4/8日)の朝:72.0キログラム 夕食後:72.6キログラム

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バナナダイエット 87日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>サンドウィッチとおにぎり
パパ>ミックスフライ定食

夜:『豚冷しゃぶ』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/8日の朝:72.0キログラム 夕食後:72.6キログラム
昨日(4/7日)の朝:72.0キログラム 夕食後:72.8キログラム

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バナナダイエット 86日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>チーズカツハンバーガー
パパ>鳥の唐揚げ定食

夜:『マーボー丼』と『サラダ』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/7日の朝:72.0キログラム 夕食後:72.8キログラム
昨日(4/6日)の朝:72.4キログラム 夕食後:72.6キログラム

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バナナダイエット 85日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>お寿司
パパ>鶏天丼

夜:『カレーライス』と『サラダ』(パパも同じ)

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4/6日の朝:72.4キログラム 夕食後:72.6キログラム
昨日(4/5日)の朝:71.6キログラム 夕食後:72.2キログラム

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バナナダイエット 84日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>カレーライス
パパ>テリたまハンバーガー(ロッテリア)

夜:『カレーライス』と『サラダ』(パパも同じ)

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4/5日の朝:71.6キログラム 夕食後:72.2キログラム
昨日(4/4日)の朝:71.4キログラム 夕食後:72.0キログラム

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バナナダイエット 83日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>チーズハンバーグ定食
パパ>デミグラスソース・チキン・カツ定食

夜:『ブリの照り焼き』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

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4/4日の朝:71.4キログラム 夕食後:72.0キログラム
昨日(4/3日)の朝:71.4キログラム 夕食後:72.0キログラム

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バナナダイエット 82日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>『野菜かき揚げうどん』と『鮭おにぎり』
パパ>豚丼定食

夜:『山かけマグロ丼』と『豚汁』(パパも同じ)

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バナナダイエット 81日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>サンドウィッチとメロンパン
パパ>鳥の唐揚げ定食

夜:『豚シャブ』と『サラダ』と『ご飯』と『お味噌汁』(パパも同じ)

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バナナダイエット 80日目

バナナダイエット 80日目


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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>ハンバーグ弁当
パパ>味噌カツ定食

夜:『お刺身盛り合わせ』と『サラダ』と『ご飯』と『お味噌汁』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
4/1日の朝:71.8キログラム 夕食後:72.2キログラム
昨日(3/31日)の朝:71.6キログラム 夕食後:72.2キログラム

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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

そんなマーちゃん



バナナダイエット スタート時の記録
まーちゃん(私)
身長:150cmくらい
体重:ひみつ
年齢:ひみつ

パパ
身長:168.5cm
体重:73.4kg
年齢:38歳

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