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バナナダイエット 201日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>オムライス
パパ>焼き魚(鯖)定食

夜:『ハンバーグ』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/31日の朝:71.2キログラム 夕食後:71.6キログラム
昨日(7/30日)の朝:70.8キログラム 夕食後:71.6キログラム

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バナナダイエット 200日目

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パパ>天ぷら定食

夜:『豚しゃぶしゃぶ』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

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バナナダイエット 199日目

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昼:
私>冷やし中華
パパ>鳥の唐揚げ定食

夜:『鮭のムニエル』と『卵豆腐』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

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バナナダイエット 198日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>ラーメン
パパ>ハンバーグ定食

夜:『豚の角煮』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

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7/28日の朝:70.8キログラム 夕食後:71.4キログラム
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バナナダイエット 197日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>レタスチャーハン
パパ>焼き魚(さば)定食

夜:『牛肉のいんげん巻き』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

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バナナダイエット 196日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:親子丼(パパも同じ)

夜:焼肉屋さんお食事(パパも同じ)
今日は焼肉屋さんでお食事しました。カロリー摂りすぎたかも。。

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バナナダイエット 195日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>スパゲッティー
パパ>ヒレカツ定食

夜:『ブリの照り焼き』と『サラダ』と『冷奴』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/25日の朝:70.6キログラム 夕食後:71.0キログラム
昨日(7/24日)の朝:71.0キログラム 夕食後:71.6キログラム

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バナナダイエット 194日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>ロッテリアの「絶妙バーガー」
この間食べたのより、今日は更にイマイチでした。。。
パパ>『照り焼きチキン丼』と『サラダ』

夜:『カレーライス』と『サラダ』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/24日の朝:71.0キログラム 夕食後:71.6キログラム
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バナナダイエット 193日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>チャーハン
パパ>鮭定食

夜:『チャプチェ』と『サラダ』と『たまご豆腐』と『ごはん』(パパも同じ)

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バナナダイエット 192日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>冷やし中華
パパ>天ぷら定食

夜:『チンジャオロース』と『サラダ』と『冷奴』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/22日の朝:71.2キログラム 夕食後:71.4キログラム
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バナナダイエット 191日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>マクドナルドのハンバーガー
パパ>ヒレカツ定食

夜:『オムレツ』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

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7/21日の朝:70.8キログラム 夕食後:72.0キログラム
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バナナダイエット 190日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:カレーライス(パパも同じ)

夜:『ハンバーグ』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/20日の朝:70.8キログラム 夕食後:72.0キログラム
昨日(7/19日)の朝:70.8キログラム 夕食後:72.0キログラム

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バナナダイエット 189日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:坦々麺(パパも同じ)

夜:『照り焼きチキン』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/19日の朝:70.8キログラム 夕食後:72.0キログラム
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バナナダイエット 188日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:ロッテリアの『絶妙バーガー』(パパも同じ)
「美味しくなかったら返金します。」で話題の『絶妙バーガー』を食べました。
感想は『・・・・』。前あった、高級バーガーの方が美味しかったような。。。

夜:『手作り餃子』と『もやし炒め』と『ごはん』(パパも同じ)

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7/18日の朝:70.8キログラム 夕食後:71.4キログラム
昨日(7/17日)の朝:70.6キログラム 夕食後:71.4キログラム

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バナナダイエット 187日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>『月見うどん』と『くるみパン』
パパ>ヒレカツ定食

夜:『ウナギ丼』と『サラダ』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/17日の朝:70.6キログラム 夕食後:71.4キログラム
昨日(7/16日)の朝:70.8キログラム 夕食後:70.8キログラム

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バナナダイエット 186日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>焼き魚(鯖)定食
パパ>スパゲッティ

夜:『マグロ漬け丼』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/16日の朝:70.8キログラム 夕食後:70.8キログラム
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バナナダイエット 185日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>サンドウィッチとおにぎり
パパ>ラーメン

夜:『チンジャオロース』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

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7/15日の朝:70.4キログラム 夕食後:71.6キログラム
昨日(7/14日)の朝:71.0キログラム 夕食後:71.2キログラム

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バナナダイエット 184日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>オムライス
パパ>お弁当

夜:『ブリの照り焼き』と『ほうれんそう』と『冷奴』と『ごはん』(パパも同じ)

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7/14日の朝:71.0キログラム 夕食後:71.2キログラム
昨日(7/13日)の朝:71.0キログラム 夕食後:71.8キログラム

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バナナダイエット 183日目

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朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>雑炊
パパ>お弁当

夜:『かまどや』の幕の内弁当(パパも同じ)
今日は、忙しくて夕食を作れなかったので、かまどやのお弁当にしました。パパゴメンね♪

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/13日の朝:71.0キログラム 夕食後:71.8キログラム
昨日(7/12日)の朝:70.8キログラム 夕食後:71.6キログラム

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:ミックスサンドウィッチ(パパも同じ)

夜:『エビフライ』と『サラダ』と『お味噌汁』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/12日の朝:70.8キログラム 夕食後:71.6キログラム
昨日(7/11日)の朝:70.8キログラム 夕食後:71.2キログラム

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:カレーライス(パパも同じ)
昨日の残り物のカレーです♪

夜:『近江牛のステーキ丼』と『サラダ』(パパも同じ)
昨日、パパのボーナスでした。いつもは外食をするのですが、今年はボーナスが少なかったので、おうちで近江牛を買ってきて、パパの大好きなステーキ丼にすることにしました♪
とっても美味しかったです。

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7/11日の朝:70.8キログラム 夕食後:71.6キログラム
昨日(7/10日)の朝:70.8キログラム 夕食後:71.2キログラム

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>冷やし中華
パパ>お弁当

夜:『カレーライス』と『サラダ』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/10日の朝:70.8キログラム 夕食後:71.2キログラム
昨日(7/9日)の朝:70.8キログラム 夕食後:71.8キログラム

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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

バナナダイエット 179日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>サンドウィッチとおにぎり
パパ>お弁当

夜:『シュウマイ』と『マーボ丼』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/9日の朝:70.8キログラム 夕食後:71.8キログラム
昨日(7/8日)の朝:71.4キログラム 夕食後:71.6キログラム

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バナナダイエット 178日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>インスタントラーメン
パパ>お弁当

夜:『親子丼』と『サラダ』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/8日の朝:71.4キログラム 夕食後:71.6キログラム
昨日(7/7日)の朝:71.4キログラム 夕食後:72.0キログラム

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バナナダイエット 177日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>ミートスパゲッティ
パパ>お弁当

夜:『お刺身盛り合わせ』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/7日の朝:71.4キログラム 夕食後:72.0キログラム
昨日(7/6日)の朝:71.4キログラム 夕食後:72.0キログラム

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バナナダイエット 176日目

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今日、ヤフーの記事で見たんですけど、バナナが相変わらず売れているようですね。
ダイエット効果で、果物では一人勝ちだとか。
でも我が家では、あまり効果が見られないんですよね。
でも、まだまだ効果が出ると信じてがんばってみます。
朝食作らなくて良いので楽だしね☆

本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>ぞうすい
パパ>お弁当

夜:『豚しゃぶ』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/6日の朝:71.4キログラム 夕食後:72.0キログラム
昨日(7/5日)の朝:71.2キログラム 夕食後:72.4キログラム

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バナナダイエット 175日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:モスバーガー(パパも同じ)
レタス&トマトを食べました。やっぱり、モスバーガーは美味しいです♪

夜:『一口ヒレカツ』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/5日の朝:71.2キログラム 夕食後:72.4キログラム
昨日(7/4日)の朝:70.4キログラム 夕食後:71.2キログラム

今日は、お昼にモスバーガーを食べて、夜にカツを食べたので、カロリーのとりすぎでしょうか。
パパの体重がすごく増えていましたね。

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バナナダイエット 174日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:カレーチャーハン(パパも同じ)

夜:『親子丼』と『サラダ』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/4日の朝:70.4キログラム 夕食後:71.2キログラム
昨日(7/3日)の朝:70.8キログラム 夕食後:71.0キログラム

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>”あきんど”の回転すし
今日は、お友達とあきんどに行ってきました。
パパ>お弁当

夜:『焼き鳥』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/3日の朝:70.8キログラム 夕食後:71.0キログラム
昨日(7/2日)の朝:70.6キログラム 夕食後:71.2キログラム

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バナナダイエット 172日目

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本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:
私>インスタントラーメン
パパ>『照り焼きチキン』と『サラダ』と『ごはん』
今日も息子の期末テストがあるので、お弁当はお休みです♪
明日から、お弁当復活。

夜:『ハンバーグ』と『サラダ』と『ごはん』(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
7/2日の朝:70.6キログラム 夕食後:71.2キログラム
昨日(7/1日)の朝:70.8キログラム 夕食後:71.8キログラム

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プロフィール

そんなマーちゃん



バナナダイエット スタート時の記録
まーちゃん(私)
身長:150cmくらい
体重:ひみつ
年齢:ひみつ

パパ
身長:168.5cm
体重:73.4kg
年齢:38歳

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