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バナナダイエット 12日目

本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)
昼:
  私:夕べの鍋の残り物に うどんを入れて食べました。又、残り物です。
  パパ:酢豚定食 約900kcal

夜:マーボー丼+餃子+キウイ(パパも同じ)
バナナダイエットのバナナ
我が家の餃子は、安心の手作りです♪もちろん餃子は、家族分(一人分じゃない)です。

コンビニでミニサイズのお菓子が売れているようですね。

パパもついつい買ってしまうとか。

やめられない、つまみ食い。これをやめないと痩せないかな。


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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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つまみ食い・・・

コンビニのお菓子、辞められないのですね。
食べ過ぎは危険です。
ちょっとなら大丈夫かも。
一日に食事、野菜の摂取が少ないような・・2
特選ダイエット情報
プロフィール

そんなマーちゃん



バナナダイエット スタート時の記録
まーちゃん(私)
身長:150cmくらい
体重:ひみつ
年齢:ひみつ

パパ
身長:168.5cm
体重:73.4kg
年齢:38歳

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