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バナナダイエット 20日目

バナナダイエット 20日目

本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼:ビーフシチュー(昨日の残り)とパン(パパも同じ)
  
夜:「お刺身盛り合わせ」と「サラダ」と「十穀米のごはん」(パパも同じ)
今日の夕食は、一口カツにしようかと思っていたんですけど、カツ用のお肉が無くて、お刺身にしてしまいました

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です

1/30日の朝:72.0キログラム 夕食後:72.2キログラム
今日(1/31日)の朝:72.2キログラム 夕食後:72.6キログラム

昨日から全く減らず。ちょっと不思議。しかも、今日も朝晩の体重差は、+600グラムでちょっと危険?

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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ダイエットを100倍知る

先日のことです。私の友人が教えてくれたんですけどダイエットについてたくさんの資...

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プロフィール

そんなマーちゃん



バナナダイエット スタート時の記録
まーちゃん(私)
身長:150cmくらい
体重:ひみつ
年齢:ひみつ

パパ
身長:168.5cm
体重:73.4kg
年齢:38歳

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