バナナダイエット 22日目

バナナダイエット　22日目

本日の食事

朝：バナナ1本とコップ一杯の水（パパも同じ）

昼：　私：カレー（レトルト）　
　　パパ：チキンカツ定食　約980kcal

夜：「ブリの照り焼き」と「ひじき」と「白菜のおひたし」と「ごはん」（パパも同じ）

体重計って体重ダイエット！（注意：パパの体重です）

2/1日の朝：72.0キログラム　夕食後：72.4キログラム
今日（2/2日）の朝：72.0キログラム　夕食後：72.4キログラム

今日も朝晩の体重差は+400グラム。イイ感じ？

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