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バナナダイエット 25日目

バナナダイエット 25日目

本日の食事

朝:バナナ1本とコップ一杯の水(パパも同じ)

昼: 私:コンビニ弁当 
  パパ:カツ丼 約990kcal

夜:「カレーライス(十穀米)」と「サラダ」(パパも同じ)

体重計って体重ダイエット!(注意:パパの体重です
2/4日の朝:71.6キログラム 夕食後:72.4キログラム
今日(2/5日)の朝:72.4キログラム 夕食後:72.6キログラム

今日の朝晩の体重差は+200グラムでした。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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濃いですね・・

かつ丼、カレーは濃いですね。
野菜をたくさん食べて、食事の量を減らすと効果が出ると思います。
特選ダイエット情報
プロフィール

そんなマーちゃん



バナナダイエット スタート時の記録
まーちゃん(私)
身長:150cmくらい
体重:ひみつ
年齢:ひみつ

パパ
身長:168.5cm
体重:73.4kg
年齢:38歳

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